Huyệt Thiên Trụ là một huyệt vị tương đối quan trọng đối với cơ thể con người, đây là nơi hội tụ các mạch khí, có thể đem lại hiệu quả rất tích cực đối với cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về loại huyệt đạo này cũng như tác dụng của nó đối với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Huyệt Thiện Trụ là loại huyệt gì?
- Ý nghĩa của Thiên Trụ: Huyệt Thiên trụ này nằm ở 2 bên cơ thang, có hình giống cây cột (trụ) ở bên trên (tượng trưng có thiên) nên được gọi với cái tên Thiên Trụ.
- Nguồn gốc: Thuộc Thiên “Khí Phủ Luận”.
Huyệt Thiên Trụ được xem là một huyệt vị mạnh, đây là nơi phát mạch khí của kim Túc Thái dương Bàng Quang. Chính vì vậy, huyệt Thiên trụ này được áp dụng nhiều trong lĩnh vực y học, dùng để chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe. Có thể kể đến một số đặc tính nổi bật của huyệt Thiên Trụ là:
- Là huyệt thứ 10 trong kinh Bàng Quang.
- Thiên trụ thuộc nhóm huyệt Thiên Dũ bao gồm Nhân Nghênh, Phù Đột, Thiên Dũ, Thiên Phủ, Thiên Trụ.
Làm sao để xác định chính xác huyệt Thiên Trụ
Huyệt Thiên Trụ nằm ở vị trí phía sau gáy, nằm ở giữa tai và đầu cột sống. Da tại vùng huyệt này chịu nhiều sự chi phối của tiết đoạn thần kinh C3. Ở vị trí đặc biệt này giúp huyệt đem lại khả năng khai khiếu, tỉnh não.
Xác định được chính xác vị trí của Thiên trụ huyệt sẽ đóng trò quan trọng trong việc ứng dụng các lợi ích của nó đối với lĩnh vực chăm sóc bảo vệ sức khỏe. Để đảm bảo được vấn đề này, chúng ta có cách thức xác định huyệt thường được các chuyên gia chỉ Đông y chỉ dẫn áp dụng:
- Cách làm: Tại vị trí giữa chân tóc, phía sau gáy đo lên trên khoảng 5cm, tại điểm này tiếp tục đo ngang 1,3 thốn là có thể xác định được chính xác vị trí huyệt Thiên Trụ.
Tác dụng của huyệt Thiên trụ đối với sức khỏe?
Việc vận động quá mức, bị nhiễm lạnh, hay tình trạng thoái hóa xương khớp xảy ra và thường kéo dài dai dẳng, dễ tái phát nhiều lần khiến bệnh nhân thường đau mỏi vai gáy, lưng cột sống. Điều này gây cảm giác đau nhức, khó chịu, hạn chế vận động làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.
Ứng dụng huyệt Thiên Trụ vào chăm sóc sức khỏe giúp kích thích các dây thần kinh và giúp quá trình lưu thông khí huyết được thúc đẩy. Chính nhờ vậy, tình trạng đau đầu, đau gáy hay nghẹo cổ sẽ được cải thiện sâu từ trong, các tình trạng đau nhức sẽ được thuyên giảm rõ rệt. Ngoài ra, huyệt này này còn đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị chứng viêm amidan và suy nhược thần kinh.
Cách châm cứu, bấm huyệt hiệu quả
Hiện tại, việc tác động vào huyệt Thiên Trụ được áp dụng theo 2 cách thức chính là châm cứu và bấm huyệt. Cả 2 cách này đều là các liệu pháp trị bệnh an toàn trong y học cổ truyền phương Đông. Tôn chỉ của những phương pháp này là hướng đến việc cân bằng năng lượng, làm thông kinh lạc và từ đó sẽ tăng cường sức khỏe từ sâu bên trong cơ thể.
Tuân thủ đúng các bước áp dụng huyệt vị này trong điều trị bệnh có vai trò quan trọng, quyết định đến hiệu quả thực hiện. Ngoài ra, việc này còn giúp ngăn tình trạng phát sinh các vấn đề ngoài ý muốn trong quá trình chữa bệnh. Cụ thể, dưới đây là các cách tác động vào huyệt.
Hướng dẫn bấm huyệt Thiên Trụ:
- Bước 1: Xác định chính xác vị trí huyệt Thiên Trụ.
- Bước 2: Thực hiện bấm huyệt với một lực vừa phải trong khoảng 1 – 2 phút để kích thích các dây thần kinh và lưu thông khí huyết dễ dàng. Bạn có thể day hay bấm huyệt với các loại dầu chuyên dụng trong bấm huyệt để tăng hiệu quả sử dụng.
Hướng dẫn châm cứu huyệt Thiên Trụ:
- Bước 1: Chuẩn bị kim châm cứu chuyên dụng và xác định chính xác vị trí huyệt.
- Bước 2: Châm thẳng vào vị trí huyệt vị, sâu khoảng 0,5 – 1 thốn. Thời gian ôn cứu trong khoảng 3 – 5 phút.
Chú ý: các phương pháp ứng dụng lợi ích của huyệt Thiên Trụ trong chữa bệnh trên, nhất là châm cứu đều đòi hỏi người làm phải có trình độ chuyên môn cao. Bởi nếu châm quá sâu hay chệch hướng có thể gây tổn thương đến thành tủy. Do vậy, để đảm bảo an toàn, quý vị và các bạn nên tham khảo đến sự trợ giúp của các bác sĩ, chuyên gia trong lĩnh vực châm cứu và bấm huyệt
Vấn đề cần lưu ý khi thực hiện châm cứu, bấm huyệt Thiên Trụ
Châm cứu hay bấm huyệt vị này có thể đem lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Tuy vậy nó cũng tồn tại tiềm ẩn một vài rủi ro nếu người bệnh không thực hiện đúng phương pháp thực hiện. Ngoài ra, trong quá trình áp dụng để chữa bệnh, người bệnh cũng cần chú ý những điều sau:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chiên rán, cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp.
- Tránh mang vác vật nặng, duy trì một tư thế trong thời gian kéo dài gây áp lực lên các khớp.
- Tránh làm việc vận động tập thể dục quá sức, để cơ thể stress, mệt mỏi, ngủ không đủ giấc làm đẩy nhanh tình trạng thoái hóa xương khớp.
- Không uống rượu, bia, hút thuốc lá… trong quá trình thực hiện châm cứu, bấm huyệt.
- Thực hiện các bài tập thể dục thể thao nhằm thúc đẩy hiệu quả phục hồi xương khớp cũng như tăng độ dẻo dai, linh hoạt cho các khớp.
Có thể khẳng định rằng, huyệt Thiên Trụ mang lại nhiều tác động tốt đối với sức khỏe nhất là hệ thống xương khớp vùng cổ, gáy. Hy vọng những thông tin được nếu ở trên có ích cho bạn đọc, giúp bạn đọc có thể được các kiến thức giúp chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Nguồn: https://www.tapchiyhoccotruyen.com/huyet-thien-tru.html
Xem thêm: http://yhocdangian.com.vn/category/tin-tuc/
